Dalam diam

Lalu bagaimana?

Ada kala nya kita merasa sendiri di tengah keramaian.
Aku selalu berpikir bahwa tidak ada yang salah dengan merasa sendiri, karena kita bisa menentukan langkah mana yang akan diambil untuk menjalani kehidupan. Mungkin hanya perasaan saja yang merasa, namun perasaan itulah yang membuat kita hidup, iya toh. Hidup dengan berbagai rasa termasuk rasa sendiri. Berjuang sendiri untuk mendapatkan pengakuan kah?

Note from Kondangan

Happy Wedding untuk sahabat ku, Syarifah Amelia dan Surya K.B yang resmi menjadi pasangan suami istri tanggal 13 Oktober 2013 dan melaksanakan resepsi tanggal 11 Januari 2014 kemarin, thx for the invitations and congrats for the wedding :* .

Nah back to the topic, ini salah satu lagu yang dinyanyiin sama band pengiring di acara mereka (dan kebanyakan resepsi lainnya hehe). karena penasaran yowis tak searching lirik nya, eh ternyata dapat combo :) Lirik + terjemahan nya hahaha. Enjoy it :)

 Lucky | Jason Mraz feat Colbie Caillat

Do you hear me? I'm talking to you
Apakah kau mendengarku? Aku sedang bicara padamu

Tubuh SEHAT, Tulang KUAT

Pengin punya tubuh kuat dan gigi sehat? Berarti Kita mesti banyak mengonsumsi KALSIUM. Penting banget nih, mas bro dan mbak sis!! :D

Ada tujuh alasan kita butuh (banget) zat kalsium :

1. Tubuh kita sedang berkembang yang berarti kita butuh Tulang yang Kuat. Kalsium adalah zat yang bikin tulang jadi kuat.
2. Penyerapan Kalsium di tubuh Perempuan lebih besar dibandingkan Laki-laki.

Nutrisi untuk Tinggi Badan

Dulu (dan sampai sekarang), mama saya selalu ditanya sama rekan-rekan nya kok bisa anak-anak nya tinggi semua, dikasih makan apa? begitu pertanyaan mereka. FYI, kami 3 bersaudara perempuan semua, tinggi saya 170cm, adik saya 172cm, dan kakak saya (yang paling kecil) 165cm. Tau gak apa jawaban mama saya? Beliau selalu menjawab "tiap hari saya masakin sayur kangkung." dan memang begitu kenyataan nya. :D sampai-sampai saat saya kuliah saya berpikir Yess saya bebas dari kewajiban makan sayur kangkung. Hahaha. Waktu dulu saya pikir jawaban mama saya hanya asal-asalan dan gak masuk akal, sampai hari ini saya baca salah satu artikel kesehatan tentang peninggi badan di health.detik.com

Kenapa harus Zinc TIENS?

Zinc merupakan salah satu sari 25 jenis unsur zat penting yang tidak dapat dibentuk dalam tubuh manusia. Keberadaannya sangat bergantung pada asupan makanan dari luar. Zinc dibutuhkan tubuh dalam jumlah yang kecil, berkisar pada angka 2-12mg tergantung pada usia dan kondisi masing-masing orang. Jumlah yang sedikit tersebut tersebar luas di seluruh sel-sel tubuh, sebagian besar terdapat pada tulang, otot, darah dan rambut.

Boleh dibilang, Zinc berfungsi menggerakkan "Roda Kehidupan" manusia. Mineral yang satu ini sangat berperan dalam pengaktifan hampir 300 enzim di dalam tubuh, serta terlibat dalam pembentukan insulin. Zinc juga memegang peranan dalam sintesis protein dan asam nukleat, dalam mempertahankan integritas sel darah merah, serta pembentukan darah. Selain itu, zinc termasuk unsur mikro kunci dalam mendorong pertumbuhan dan perkembangan tubuh remaja, terlebih lagi dalam perkembangan sistem saraf otak anak-anak, kekebalan tubuh, pembentukan sel-sel darah, tulang dan pencernaan.

Jatuh Cinta

Jatuh cinta itu sederhana.

Sesederhana kenapa aku begitu menyukai kacamata. Banyak alasan di balik kesukaan ku pada kacamata. Salah satu nya karena saingan sekaligus teman baik ku ketika SD juga mengenakan kacamata. Kejadian yang paling aku ingat adalah lensa kacamata sebelah kiri nya pernah lepas ketika pelajaran matematika. Dan dia kekeuh pakai kacamata yang lensa nya cuma ada sebelah kanan. Hahaha, guru kami cuma bisa geleng-geleng kepala dan menguji seberapa parah minus ny saat itu. Pak guru menulis suatu kata di papan tulis, dari yang tulisan kecil hingga besar. Mirip dengan tes plus minus yang di optik. Kalau gak salah inget, dulu minus nya dia sekitar 2. Jadi kebayang dong gimana bingung nya dia yang di tanya saat itu.